tag:blogger.com,1999:blog-47453154149914919452024-03-13T07:52:50.648-07:00Associação ShibumiSensei José Luiz Valentim de Andrade -
Sensei Adriana dos Santos Poddaadrianahttp://www.blogger.com/profile/00351435736077948765noreply@blogger.comBlogger36125tag:blogger.com,1999:blog-4745315414991491945.post-49997942421152397052011-09-15T14:18:00.000-07:002011-09-15T14:43:27.205-07:00Desfile de 7 de Setembro<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-nCzAKU2sPWE/TnJxUtYyafI/AAAAAAAACdE/xyQMFbCyXmY/s1600/001%2B90000324.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 210px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-nCzAKU2sPWE/TnJxUtYyafI/AAAAAAAACdE/xyQMFbCyXmY/s320/001%2B90000324.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5652705082898278898" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-9AcyvjV77Y8/TnJxUpZtSnI/AAAAAAAACc8/y58sc1NHM1E/s1600/PQAAAA432rVhMHLkuTnnOFoWIwpgM1w-TiahqCzCL_lhYEGeqP8mv7etgh-x97hdVVoFmAbRoEZDMzBVynXJCbpUAKEAm1T1UN9vUlN7ctiKdko17azwDbjo_2IW.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 278px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-9AcyvjV77Y8/TnJxUpZtSnI/AAAAAAAACc8/y58sc1NHM1E/s320/PQAAAA432rVhMHLkuTnnOFoWIwpgM1w-TiahqCzCL_lhYEGeqP8mv7etgh-x97hdVVoFmAbRoEZDMzBVynXJCbpUAKEAm1T1UN9vUlN7ctiKdko17azwDbjo_2IW.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5652705081828395634" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-N9m2W82T1hY/TnJxUbwWb9I/AAAAAAAACc0/ZeOzMa7LF_I/s1600/001%2B90000330.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-N9m2W82T1hY/TnJxUbwWb9I/AAAAAAAACc0/ZeOzMa7LF_I/s320/001%2B90000330.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5652705078165270482" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-VMTWirS9n9I/TnJxUElsNcI/AAAAAAAACcs/vG_qVXecaPc/s1600/PQAAAHNnhkDewknChXSEog66jdYe6DsS9O2H1O2lhjA021a9c59Z_8LbJxJhEsXUSUv2IKdoNvfbb0U4VdNp2jTgCE4Am1T1UKG3fq2-9ItH2nsBnOVAGTbM32_x.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-VMTWirS9n9I/TnJxUElsNcI/AAAAAAAACcs/vG_qVXecaPc/s320/PQAAAHNnhkDewknChXSEog66jdYe6DsS9O2H1O2lhjA021a9c59Z_8LbJxJhEsXUSUv2IKdoNvfbb0U4VdNp2jTgCE4Am1T1UKG3fq2-9ItH2nsBnOVAGTbM32_x.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5652705071946544578" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-yawwl0mLx_E/TnJxT3O-5ZI/AAAAAAAACck/qP185GjoIR0/s1600/PQAAAFShPhmQLPSFLG0jD_zdoRpxoDXHtRZ-WuNuXJ4eDt-v9F5ZIFSUWuGWUsiTmptwoP3RDet6xxFyWZCBQuy27qgAm1T1UDg4Ye6vwByK8tFRY3UdjiZbi9Me.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-yawwl0mLx_E/TnJxT3O-5ZI/AAAAAAAACck/qP185GjoIR0/s320/PQAAAFShPhmQLPSFLG0jD_zdoRpxoDXHtRZ-WuNuXJ4eDt-v9F5ZIFSUWuGWUsiTmptwoP3RDet6xxFyWZCBQuy27qgAm1T1UDg4Ye6vwByK8tFRY3UdjiZbi9Me.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5652705068361639314" /></a><br />No desfile comemorativo de 7 de Setembro, desfilamos com os alunos do projeto social Shibumi Dojo, da Shibumi, Centro da Infancia e Juventude Elaine Viviane da Prefeitura e Escola Mundo Encantado da Criança.<br />Agradecemos os professores pelo trabalho, aos colaboradores pelo apoio, aos pais pela confiança e aos alunos pela dedicação.<br />Graças a todos que a Shibumi alcançou o lugar entre as melhores da Cidade<br />OSS!!adrianahttp://www.blogger.com/profile/00351435736077948765noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4745315414991491945.post-38531718096084103522011-09-15T14:06:00.000-07:002011-09-15T14:17:05.170-07:00perdemos um grande amigo<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-UgQK6RcQnvw/TnJqctGl-QI/AAAAAAAACcc/11rAdl2xw7U/s1600/mazola_g_02092011.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 213px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-UgQK6RcQnvw/TnJqctGl-QI/AAAAAAAACcc/11rAdl2xw7U/s320/mazola_g_02092011.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5652697523679525122" /></a><br />A Shibumi além de um parceiro perde um grande amigo o Vereador Dorival Mazola Penteado<br />Sempre apoiando os projetos sociais da cidade, muito nos ajudou nestes quase 4 anos de parceria<br />Sentiremos muito sua falta, um exemplo de político, de cidadão e principalmente de ser humano.<br />Nós da Shibumi iremos guardá-lo em nossos corações.<br />Mazola OSS!!!adrianahttp://www.blogger.com/profile/00351435736077948765noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4745315414991491945.post-61439565588963638472011-07-27T09:54:00.000-07:002011-07-27T10:24:11.737-07:00Arbitra FPK oficial<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-rSViSQw8z1E/TjBEnu9INkI/AAAAAAAACb8/MenXQWrjAFg/s1600/001%2B89999984.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-rSViSQw8z1E/TjBEnu9INkI/AAAAAAAACb8/MenXQWrjAFg/s320/001%2B89999984.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5634078583250499138" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-MqhNPc6XtLw/TjBEnZizVRI/AAAAAAAACb0/i9l7B4parsc/s1600/PQAAAM_EE0EmJnN02Co-vgEZkM6dt23DbK6QWLhgjSLLUtWnmPU78RBdIIH8GPy3NsSiCCcsAs_PzuTTYArVwL37-2EAm1T1UKXttwQtjDSx1QL2qlnas1B4YalY.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-MqhNPc6XtLw/TjBEnZizVRI/AAAAAAAACb0/i9l7B4parsc/s320/PQAAAM_EE0EmJnN02Co-vgEZkM6dt23DbK6QWLhgjSLLUtWnmPU78RBdIIH8GPy3NsSiCCcsAs_PzuTTYArVwL37-2EAm1T1UKXttwQtjDSx1QL2qlnas1B4YalY.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5634078577502934290" /></a><br />Adriana dos Santos Podda, professora da Associação Shibumi Karate-do Shotokan, foi aprovada para arbitra oficial da Federação Paulista de Karate<br />Iniciou-se no karate em 1996 participou de vários campeonatos e Torneios no Estado de São Paulo, treinou em São Paulo com o Sensei Renato Bispo Carinhanha e Sensei Nilton Kuriyama da Associação Shokukan do Sensei Yamaguti.<br />Atualmente leciona na Escola de Educação Infantil Mundo Encantado da Criança e Associação Shibumi.adrianahttp://www.blogger.com/profile/00351435736077948765noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4745315414991491945.post-75935809487340167572011-07-19T15:09:00.000-07:002011-07-19T15:15:12.473-07:00Nota de falecimento Sensei Tomeji ito<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-cH5claRf25w/TiYBm2CyHoI/AAAAAAAACbk/rbYSlhXMDsI/s1600/OgAAALBRRuaIIG8Sd-6bMCA3J7Z6E2akSUE25AVBlhoasSYrcIMaaXLy1__7IkCU_Ng2gmkFSW-ziMA4jA2hRieP9W4Am1T1UAyFR_EV5J3cy-xxbgY9e4J15MNX.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 225px; height: 300px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-cH5claRf25w/TiYBm2CyHoI/AAAAAAAACbk/rbYSlhXMDsI/s320/OgAAALBRRuaIIG8Sd-6bMCA3J7Z6E2akSUE25AVBlhoasSYrcIMaaXLy1__7IkCU_Ng2gmkFSW-ziMA4jA2hRieP9W4Am1T1UAyFR_EV5J3cy-xxbgY9e4J15MNX.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5631190150927228546" /></a><br /><br />Faleceu na tarde de hoje (19/07/2011) Sensei Tomeji Ito, membro do Kodansha-Kai (conselho de mestres) e ex-vice-Presidente da Federação Paulista de Karate. 8º DAN pela FPK e CBK - Confederação Brasileira de Karate -, foi um dos principais precursores do Karate no Brasil.<br /><br />A Associação Shibumi presta aqui sua homenagem e os sentimentosadrianahttp://www.blogger.com/profile/00351435736077948765noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4745315414991491945.post-76031791203443381512011-07-05T12:23:00.000-07:002011-07-27T09:47:12.317-07:00Curso com Sensei Carlos Tsutiya<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-cgZvm5JvLSE/ThNoW0KKn4I/AAAAAAAACbc/eZtV1W-owXQ/s1600/001%2B90000129.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 312px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-cgZvm5JvLSE/ThNoW0KKn4I/AAAAAAAACbc/eZtV1W-owXQ/s320/001%2B90000129.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5625955100683575170" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-Fu5UUO5p3PI/ThNoWj7aTRI/AAAAAAAACbU/3e3ZyNUS3G0/s1600/001%2B90000130.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-Fu5UUO5p3PI/ThNoWj7aTRI/AAAAAAAACbU/3e3ZyNUS3G0/s320/001%2B90000130.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5625955096326720786" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-_fcfUmNcxDA/ThNoWFRDD2I/AAAAAAAACbM/jn-mXFjXVYs/s1600/001%2B90000132.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-_fcfUmNcxDA/ThNoWFRDD2I/AAAAAAAACbM/jn-mXFjXVYs/s320/001%2B90000132.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5625955088095973218" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-pd0F_Rp1BfY/ThNoVrbSa7I/AAAAAAAACbE/rjdA25_41zc/s1600/001%2B90000133.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-pd0F_Rp1BfY/ThNoVrbSa7I/AAAAAAAACbE/rjdA25_41zc/s320/001%2B90000133.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5625955081159601074" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-gLjDr121C3Y/ThNoVSKlReI/AAAAAAAACa8/3LZrWfYV9_c/s1600/001%2B90000124.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-gLjDr121C3Y/ThNoVSKlReI/AAAAAAAACa8/3LZrWfYV9_c/s320/001%2B90000124.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5625955074378647010" /></a><br />O Sensei Carlos Tsutiya nos presenteou com um Curso sobre kata competitivo no Centro da Infancia e Juventude Elaine Viviane da Prefeitura de São Carlos<br />Todos os alunos da Associação, do projeto social e do Centro da Juventude Elaine Viviane participaram<br />O curso contou com explicações e práticas sobre kata básico e avançado, arbitragem, bunkai de katas e defesa pessoal<br />Uma perfeita aula de karate de 1ª linha<br />A familia Shibumi agradece<br />OSS!!adrianahttp://www.blogger.com/profile/00351435736077948765noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4745315414991491945.post-80478499874358880242011-07-04T15:39:00.000-07:002011-07-05T11:30:01.959-07:00Exame kyu<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-_RReXm6LUH8/ThJMN8eKElI/AAAAAAAACaM/DDc3c0s14jw/s1600/001%2B90000163.jpg"><img style="float:left; 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margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 318px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-QVyqs1rv2w8/ThJH480HR4I/AAAAAAAACZ8/GxmfMsmh2nc/s320/001%2B90000171.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5625637928262125442" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-l5dTasb7oDM/ThJH4ZiE93I/AAAAAAAACZ0/leYJP8NlK2w/s1600/001%2B90000161.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 275px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-l5dTasb7oDM/ThJH4ZiE93I/AAAAAAAACZ0/leYJP8NlK2w/s320/001%2B90000161.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5625637918791235442" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-2ERgRr9ZLQk/ThJH3zmCpyI/AAAAAAAACZs/AvrnwMMtYG0/s1600/PQAAANrOD7ZCYVaIXNguWUsJRbTkT9se0QkPZIZM3pUgs7tpwUMv_5CJ0OVCgFqQ0LHlY7QFE96IfZurJ6d5OwJzU04Am1T1UHhBbuGukwdCa6RN7FrU53QfMeBV.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 223px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-2ERgRr9ZLQk/ThJH3zmCpyI/AAAAAAAACZs/AvrnwMMtYG0/s320/PQAAANrOD7ZCYVaIXNguWUsJRbTkT9se0QkPZIZM3pUgs7tpwUMv_5CJ0OVCgFqQ0LHlY7QFE96IfZurJ6d5OwJzU04Am1T1UHhBbuGukwdCa6RN7FrU53QfMeBV.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5625637908607313698" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-J3xH1zUeqZ8/ThJH3QaKR3I/AAAAAAAACZk/DCzD1Y_xeq4/s1600/PQAAADpY-rOcgdmJmEEJTYzB_kphcA9hTMfc1rDroqz1mCuXJDYd203keVUNKlEzjsw7_gVM7Ls3xva82FKs17I05EoAm1T1UL3Mxq1ta0ZfvLHmpn3hxvkU6oKN.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-J3xH1zUeqZ8/ThJH3QaKR3I/AAAAAAAACZk/DCzD1Y_xeq4/s320/PQAAADpY-rOcgdmJmEEJTYzB_kphcA9hTMfc1rDroqz1mCuXJDYd203keVUNKlEzjsw7_gVM7Ls3xva82FKs17I05EoAm1T1UL3Mxq1ta0ZfvLHmpn3hxvkU6oKN.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5625637899162240882" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-z29A6eWgCLk/ThJH3K0QgdI/AAAAAAAACZc/Py0LPerk8JM/s1600/PQAAANAOHcJ8iNzToc-em6bFYv6Pf9X2vc1iX-d0e7v2fATaZA4NR0uchC1Sa90iKnwj2ZZWnlQxWDWUNnBHJ0KPpSEAm1T1UIk16kk_SZZ7HVwaw42Sa0l12fVr.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 254px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-z29A6eWgCLk/ThJH3K0QgdI/AAAAAAAACZc/Py0LPerk8JM/s320/PQAAANAOHcJ8iNzToc-em6bFYv6Pf9X2vc1iX-d0e7v2fATaZA4NR0uchC1Sa90iKnwj2ZZWnlQxWDWUNnBHJ0KPpSEAm1T1UIk16kk_SZZ7HVwaw42Sa0l12fVr.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5625637897661088210" /></a><br />No dia 19/06 a Associação Shibumi Karate-do Shotokan, realizou o seu 5° exame de faixa<br />Tivemos a presença do Sensei Carlos Tsutiya integrante do Conselho de Arbitragem e árbitro FPK - CBK / adjunto de graduação FPK / diretor técnico da Associação Shibumi<br />Sensei José Luiz Valentim de Andrade FPK - CBK e Sensei Adriana dos Santos Podda FPK - CBK<br />Evento realizado no Centro da Infancia e Juventude <br />Graças ao nosso trabalho sério, todos os alunos foram aprovados<br />Parabéns <br />Otavio 1° kyu<br />Kevin Renzzo 3° kyu<br />Victor Hugo 3° kyu<br />Diego 5° kyu<br />Johnny Luiggi 6° kyu<br />Anna Karolina 6° kyu<br />Victoria 6° kyu<br />João Victor Jordão 6° kyu<br />Theo Rustam 6° kyu<br />Sara 6° kyu<br />Jaqueline 6° kyu<br />Jorge 6° kyu<br />João Victor Yoshida 6° kyu<br /><br />em especial parabenizando os destaques<br /> <br />Otavio com a melhor nota geral <br />Johnny Luiggi com apenas 4 anos a melhor nota em kata<br /><br />Gratos também pela colaboração dos alunos<br />Étore 1° dan<br />Arthur 1° dan<br />Bruno 1° dan<br />Artur 1° kyu<br />Fabio 3° kyu<br />Rafael 7° kyu<br />Rafael Vinicius 7° kyu<br />Vanessa 7° kyu<br />Cícero 7° kyu<br />Caio 7° kyu<br />Luís 7° kyu<br />Fernando 7° kyu<br />Felipe 7° kyu<br />Natan 7° kyu<br />Iago 7° kyu<br />Antonio 7° kyu<br /><br />Pelo apoio<br />Secretario da Infancia e Juventude Roberto Menezes<br />Secretaria da Infancia e Juventude<br />Proprietario da Farmacia Ipanema Rodrigo <br />Refrigerante Poty<br />Refrigerante Aco Íris<br />Diego Proprietario da Padaria Ipanema<br />Academia House Gym<br />Vereador Dorival Mazola<br />Auto Escola Mazola<br />Carlos Eduardo proprietario da Procion<br />Simone proprietaria do restaurante São Carlos<br />Rosa e Ana Cristina proprietarias da Escola Mundo Encantado da Criança<br />Familiares e amigos<br /><br />OSS!!adrianahttp://www.blogger.com/profile/00351435736077948765noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4745315414991491945.post-32531688033040581042011-04-22T17:17:00.000-07:002011-04-22T17:35:52.578-07:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-0700wpni1jY/TbIe0o46rPI/AAAAAAAACYw/eK_hbK5JWdE/s1600/OgAAAD805UOwDH4UB4zvrCDXFg4g7Aen5mz7fIYYfboPjGjKD0GAbmWtGJWGq_kwUJPluB3yQN-YKTpx1WOxrQQ7WtMAm1T1UI0oTeqEHRcabplsTkC25y3aa-Uu.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 301px; height: 320px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-0700wpni1jY/TbIe0o46rPI/AAAAAAAACYw/eK_hbK5JWdE/s320/OgAAAD805UOwDH4UB4zvrCDXFg4g7Aen5mz7fIYYfboPjGjKD0GAbmWtGJWGq_kwUJPluB3yQN-YKTpx1WOxrQQ7WtMAm1T1UI0oTeqEHRcabplsTkC25y3aa-Uu.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5598571176453123314" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-M6oL60ZMm9c/TbIe0U6lw0I/AAAAAAAACYo/SaywdKdD-mc/s1600/OgAAANCm6wtKdJfU4BM5t4AWi7Jf8GXsDQKk4PqmqJd-Ti1Re7t_R_YUU5bc9h4Zo-OCTXINCVj3oNo9QRIc2r5Vu84Am1T1ULdQYUmC5ISg58lg3DnR2SzGtXpa.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 294px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-M6oL60ZMm9c/TbIe0U6lw0I/AAAAAAAACYo/SaywdKdD-mc/s320/OgAAANCm6wtKdJfU4BM5t4AWi7Jf8GXsDQKk4PqmqJd-Ti1Re7t_R_YUU5bc9h4Zo-OCTXINCVj3oNo9QRIc2r5Vu84Am1T1ULdQYUmC5ISg58lg3DnR2SzGtXpa.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5598571171091432258" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-CGoytagelb0/TbIez6Fwz_I/AAAAAAAACYg/kg38wqtyaLA/s1600/OgAAACAwZoB0JsYjHW7ZsmNdfIIK3r1fLgbDe7ThEAqZmOlNPLnmErvpDYT92DDrIFt0_0K4GgsdPfK5cQfSYJfsxaMAm1T1UDzbe5vmU36YtLz5thHKwGkuMSSi.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 261px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-CGoytagelb0/TbIez6Fwz_I/AAAAAAAACYg/kg38wqtyaLA/s320/OgAAACAwZoB0JsYjHW7ZsmNdfIIK3r1fLgbDe7ThEAqZmOlNPLnmErvpDYT92DDrIFt0_0K4GgsdPfK5cQfSYJfsxaMAm1T1UDzbe5vmU36YtLz5thHKwGkuMSSi.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5598571163890536434" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-7WuGQvsRP2U/TbIez15C7jI/AAAAAAAACYY/sp9kmhj_5MU/s1600/OgAAANHTtnRSnzBbeUqEywJI0yyBUjU9ykhGJXIRRmVixk9EHPmEoOrY_nIVcTr-yEsinnwCzzSGoeTmIwQcA9EFm4QAm1T1UN-g18eKmqCl2NBG2QeyP8TSgeLj.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 304px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-7WuGQvsRP2U/TbIez15C7jI/AAAAAAAACYY/sp9kmhj_5MU/s320/OgAAANHTtnRSnzBbeUqEywJI0yyBUjU9ykhGJXIRRmVixk9EHPmEoOrY_nIVcTr-yEsinnwCzzSGoeTmIwQcA9EFm4QAm1T1UN-g18eKmqCl2NBG2QeyP8TSgeLj.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5598571162763456050" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-W8zYrX4F6QQ/TbIeJU9uroI/AAAAAAAACYQ/H7D5r57_3Rc/s1600/OgAAAEuQu76XgRgx-nD0JRcbZYDBW02E_oMM6IvAoyVJSZr1n5ALOZrIbAZQT6uVfnWKugZJdCViHHyIl-CvREATNOgAm1T1UPALQKjzIqQj_XCHlDEKagrbG038.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 246px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-W8zYrX4F6QQ/TbIeJU9uroI/AAAAAAAACYQ/H7D5r57_3Rc/s320/OgAAAEuQu76XgRgx-nD0JRcbZYDBW02E_oMM6IvAoyVJSZr1n5ALOZrIbAZQT6uVfnWKugZJdCViHHyIl-CvREATNOgAm1T1UPALQKjzIqQj_XCHlDEKagrbG038.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5598570432370224770" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-7rt5Wxy2uS4/TbIeI3lDmDI/AAAAAAAACYI/sHEtWiAi8LI/s1600/OgAAACP-HPGgytAUAvqN699E-mO31DEMa6FKw3q9xRUTD4qOCryWE7W_NnAl47lAGcip0tVOGqgm4pjiW5iBD35sLU4Am1T1UJXv33zu90C5i4Xh3abjE9MgCAIf.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 310px; height: 320px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-7rt5Wxy2uS4/TbIeI3lDmDI/AAAAAAAACYI/sHEtWiAi8LI/s320/OgAAACP-HPGgytAUAvqN699E-mO31DEMa6FKw3q9xRUTD4qOCryWE7W_NnAl47lAGcip0tVOGqgm4pjiW5iBD35sLU4Am1T1UJXv33zu90C5i4Xh3abjE9MgCAIf.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5598570424482109490" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-hGCVMPcClH4/TbIeIUSJt2I/AAAAAAAACYA/yD7kGwzKeY0/s1600/OgAAAGtp6t0ixGvWzPmWAJXwo3FuTmWL52Cne6Qd9yZan4I8XzYmC75B3UUKGwudESa5ssiU5dHqEOOOr4QdMCiGfRoAm1T1UEpxIdvfEuUnnhfBLf4K8McTTIH7.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 291px; height: 320px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-hGCVMPcClH4/TbIeIUSJt2I/AAAAAAAACYA/yD7kGwzKeY0/s320/OgAAAGtp6t0ixGvWzPmWAJXwo3FuTmWL52Cne6Qd9yZan4I8XzYmC75B3UUKGwudESa5ssiU5dHqEOOOr4QdMCiGfRoAm1T1UEpxIdvfEuUnnhfBLf4K8McTTIH7.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5598570415007577954" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-VkzOKLO9zrQ/TbIeIAIC1FI/AAAAAAAACX4/m0td1PbsgV8/s1600/OgAAAD5-sZlFGCQcrXnTesG1XJujcDLa8XyLz0YM57DN4okTgjJ1I6ezL-0-PxT26Vkv2fa7WwDrUkUaqrcqFjICTkMAm1T1UB-Qp8P2NJ9x9F-IcUI1iV8FlG1I.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 275px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-VkzOKLO9zrQ/TbIeIAIC1FI/AAAAAAAACX4/m0td1PbsgV8/s320/OgAAAD5-sZlFGCQcrXnTesG1XJujcDLa8XyLz0YM57DN4okTgjJ1I6ezL-0-PxT26Vkv2fa7WwDrUkUaqrcqFjICTkMAm1T1UB-Qp8P2NJ9x9F-IcUI1iV8FlG1I.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5598570409596474450" /></a>adrianahttp://www.blogger.com/profile/00351435736077948765noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4745315414991491945.post-60715762830400187922011-03-14T11:37:00.001-07:002011-03-14T11:40:48.731-07:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-iGNVSEt3le0/TX5hGWrNL3I/AAAAAAAACVA/kDlPTsffmvY/s1600/001%2B89999957.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 251px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-iGNVSEt3le0/TX5hGWrNL3I/AAAAAAAACVA/kDlPTsffmvY/s320/001%2B89999957.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5584007349779902322" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-s7waPYmz5JU/TX5hGBMOZXI/AAAAAAAACU4/uPfVpaYGXl4/s1600/001%2B89999918.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-s7waPYmz5JU/TX5hGBMOZXI/AAAAAAAACU4/uPfVpaYGXl4/s320/001%2B89999918.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5584007344012813682" /></a><br />Karate - mais medalhas para São Carlos<br /><br />A Associação Shibumi Karate-do Shotokan, participou da 16ª Copa Tietê de Karate, realizada no dia 13 de março na Cidade de Tietê SP.<br />O evento contou com o apoio da Federação Paulista de Karate e participaram 20 cidades com cerca de 500 atletas de todo o Estado de São Paulo.<br />Entre nossos atletas que participaram do evento, destaque especial para Jaqueline Fernanda Yamamoto 16 anos, 7° kyu (faixa branca) (patrocínio Guaraná Cotuba), que com apenas 5 meses de treino, ficou com a medalha de prata no kata (forma de combate) e de bronze no kumite (luta) (categoria 16 -17 anos / até 3° kyu - faixa verde), Sara de Jesus Silva 20 anos 7° kyu (faixa branca) (patrocinio refrigerante Roller), ficou com a medalha de bronze no kata e bronze no kumite (categoria 18 a 34 anos / até 3° kyu - faixa verde), Jorge Luís da Silva 52 anos, também faixa branca, (patrocinio Auto Escola Mazola) ficou com o bronze no kumite (categoria + 35 anos - até 3° kyu).<br />E também tivemos premiados Kevin Renzzo Podda, João Victor Jordão de Oliveira, Otavio Golinelli Nallis, Victor Hugo Bueno da Silva (patrocínio Farmácia Ipanema) e o mais novo karateca do evento Johnny Luiggi Podda Valentim de Andrade com seus 4 anos também trouxe sua medalhinha.<br />Tivemos o apoio do Centro da Infância e Juventude de São Carlos e Restaurante São Carlos que acreditam e apóiam no sério trabalho que realizamos na cidade.adrianahttp://www.blogger.com/profile/00351435736077948765noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4745315414991491945.post-31900543590668486142010-10-06T14:17:00.000-07:002010-10-06T14:34:00.522-07:00Quem disse que tem idade pra começar a praticar karatê?<a href="http://1.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/TKzp6g3o9-I/AAAAAAAACTg/j_-Pv9c1S2Y/s1600/OgAAAFolXt9LW4bfbrepPSN30eF1GVu2hhp0fYM5lfIG4XpzDlKEq8J8WbhHUj7rHgv7nV-xbmTW6-N8valvcTCIIrQAm1T1UOuZqHBgCTMxCCo8UjJ84qzZ85LZ.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/TKzp6g3o9-I/AAAAAAAACTg/j_-Pv9c1S2Y/s320/OgAAAFolXt9LW4bfbrepPSN30eF1GVu2hhp0fYM5lfIG4XpzDlKEq8J8WbhHUj7rHgv7nV-xbmTW6-N8valvcTCIIrQAm1T1UOuZqHBgCTMxCCo8UjJ84qzZ85LZ.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5525048034341746658" /></a><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/TKzoP3D-rxI/AAAAAAAACTY/RuTlUCxaBgU/s1600/001+89999255.jpg"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 311px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/TKzoP3D-rxI/AAAAAAAACTY/RuTlUCxaBgU/s320/001+89999255.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5525046202053078802" /></a><br />Exemplos que o karatê-do é muito mais que campeonatos de kata e kumite<br />Karatê é estilo de vida, superação e dedicação.<br />Não importa se a idade é 3 ou 30 ou 60, nunca é tarde para começar.<br />Além da arte marcial propriamente dita, atividade física e cultural, o karatê também auxilia no convivio social de idosos e crianças. Como nossos exemplos Johnny Luiggi com 3 anos e Jorge Luís com 56 anos treinam juntos e se respeitam como karatecas e como pessoas.adrianahttp://www.blogger.com/profile/00351435736077948765noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4745315414991491945.post-8979644302965355242010-09-27T13:21:00.001-07:002010-10-06T14:02:02.101-07:00Atleta supera deficiência e conquista faixa preta no Karatê<a href="http://1.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/TKzipgmcnNI/AAAAAAAACSo/fwTK4w7M_co/s1600/001+89999287.jpg"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 214px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/TKzipgmcnNI/AAAAAAAACSo/fwTK4w7M_co/s320/001+89999287.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5525040045630463186" /></a><br />A atleta da Associação Shibumi de Karatê-do Shotokan, Adriana dos Santos Podda, portadora de uma deficiência física conquistou a faixa preta no karatê na Vila Olímpica Mario Covas SP no último dia 18 de setembro. <br /><br />O evento além do presidente da Federação Paulista de Karatê, contou com a presença do Sensei do Estado de São Paulo Sérgio Hisaoka 7° dan, Sensei Carlos Tsutiya 5°dan, Sensei Ivaldo técnico da Seleção Paulista de Kata 5° dan, Sensei Juvenal entre outros. <br /><br />A atleta pratica karatê desde 1996, mesmo com a deficiência, graças a uma cirurgia de coluna que a deixou paralizada na perna direita, conseguiu ser aprovada no exame de graduação da Federação Paulista de Karate e Confederação Brasileira de Karatê.adrianahttp://www.blogger.com/profile/00351435736077948765noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4745315414991491945.post-38323028836425574452010-08-20T17:59:00.000-07:002010-08-20T18:03:13.331-07:00Cafeína acelera ganho de massa muscular<a href="http://1.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/TG8ltLbzhZI/AAAAAAAACOE/VxZKYHN6J2w/s1600/hthnhn.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 221px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/TG8ltLbzhZI/AAAAAAAACOE/VxZKYHN6J2w/s320/hthnhn.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5507662327391159698" /></a><br /><strong>Junto aos carboidratos, ela aumenta o glicogênio muscular após treinos intensos </strong><br /><br />Quer ganhar músculos rapidamente? Então anote a receita: depois do treino, coma uma boa massa e aproveite para saborear cinco ou seis xícaras de café bem forte. Num estudo recém publicado sobre o rendimento dos atletas, pesquisadores da Sociedade Americana de Fisiologia descobriram que carboidratos e cafeína formam uma combinação poderosa contra o desgaste físico, acelerando a recuperação muscular. <br /><br />Os cientistas compararam dois grupos de atletas, ambos logo após a realização de atividades físicas intensas. O primeiro, que consumiu cafeína e carboidratos, apresentou uma quantidade de glicogênio nos músculos 66% maior do que o segundo alimentado apenas com carboidratos. Foram feitas duas medições: uma hora depois do treino e quatro horas após ele (quando, de fato, houve o aumento de glicogênio).<br /><br />A explicação para a agilidade que a cafeína imprime na transformação de glicose em glicogênio ainda não está clara, de acordo com os autores do trabalho. Mas eles lembram que a cafeína ativa a circulação sanguínea e também estimula a atividade de algumas enzimas ligadas à recuperação muscular, como a kinase. Também sabemos que a cafeína poupa o glicogênio porque aumenta a queima de gordura , afirma o nutricionista esportivo Rodrigo Valim, de Brasília.<br /><br />Alguns participantes da pesquisa, entretanto, reclamaram de dificuldades para dormir e agitação fora do comum durante a fase de testes. Por conta disso, os estudiosos agora buscam encontrar o nível ideal de cafeína que deve ser consumido, acelerando o aumento de massa sem prejudicar a qualidade de vida dos atletas.<br /><br />Sobre o glicogênio <br />Sintetizado a partir da glicose, ele funciona como uma espécie reserva de energia. O glicogêno é usado pelas células musculares na recuperação das microlesões provocadas pelos exercícios, daí o aumento da massa muscular , explica a nutricionista do MinhaVida, Karina Gallerani.adrianahttp://www.blogger.com/profile/00351435736077948765noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4745315414991491945.post-65933584347271690862010-07-19T13:18:00.000-07:002010-07-25T16:52:47.616-07:00katas shotokanSÉRIE HEIAN Significa paz e tranquilidade<br />São 5 katas e tem como objetivos principais o aperfeiçoamento das bases e a transição (ritmo, tempo e deslocamento) e a aprendizagem dos principios do soco e do chute.<br /><br />HEIAN SHODAN <br />O primeiro kata e possui 21 movimentos. <br />O kiai é emitido no movimento 9 e 17. <br /><br />HEIAN NIDAN <br />O segundo kata e possui 26 movimentos. <br />O kiai é emitido no movimento 11 e 26.<br /><br />HEIAN SANDAN <br />O terceiro kata e possui 21 movimentos. <br />O kiai é emitido no movimento 10 e 21.<br /><br />HEIAN YONDAN <br />O quarto kata e possui 25 movimentos. <br />O kiai é emitido no movimento 11e 23. <br /><br />HEIAN GODAN <br />O quinto kata e possui 22 movimentos. <br />O kiai é emitido no movimento 11 e 17.<br /><br />SÉRIE TEKKI Significa cavaleiro de ferro<br />São 3 katas e tem como objetivo o aperfeiçoamento de base e a adoção de uma postura firme.<br /><br />TEKKI SHODAN <br />O primeiro kata e possui 18 movimentos.<br />O kiai é emitido no movimento 9 e 18. <br /><br />TEKKI NIDAN <br />O segundo kata e possui 20 movimentos.<br />O kiai é emitido no movimento 14 e 20. <br /><br />TEKKI SANDAN <br />O terceiro kata e possui 21 movimentos.<br />O kiai é emitido no movimento 10 e 21.<br /><br />BASSAI DAÍ <br />Significa Romper fortaleza e possui 39 movimentos. Tem como objetivos, treino para desenvolver potência e ser capaz de transformar uma situação desfavorável em favorável criando energia para romper barreiras. <br />O kiai é emitido no movimento 18 e 39. <br /><br />KANKU DAI <br />Significa Contemplar o Universo e possui 58 movimentos.<br />Tem como objetivo a rápida rotação e deslocamento do corpo,força e suavidade,expansão e compressão do corpo, salto e projeção ao solo, a capacidade de transformar a si próprio para superar mais de oito adversários. <br />O kiai é emitido no movimento 14 e 57. <br /><br />JITTE <br />Significa Dez mãos ou dez técnicas possui 26 movimentos.<br />Tem como objetivo, aprender dinâmica dos quadris e séries de defesa contra bastão, espírito inabalável, força de impacto, grande potência. <br />O kiai é emitido no movimento 11 e 26. <br /><br />HANGETSU <br />Significa Meia lua e possui 35 movimentos.<br />Tem como objetivo estudo de deslocamento em meia lua e respiração rápida e lenta, aplicação dos movimentos do corpo e deslocamentos em meia lua. <br />O kiai é emitido no movimento 10 e 34. <br /><br />EMPI <br />Significa Vôo da andorinha e possui 36 movimentos.<br />Tem como objetivo a leveza da andorinha, rapidez e agilidade em seguida rápida mudança de direção em forma rotativa, dinâmica do corpo de forma alta e baixa. <br />O kiai é emitido no movimento 15 e 36. <br /><br />GANKAKU <br />Significa Grou sobre a rocha e possui 41 movimentos.<br />Tem como objetivo, defesa, plano lateral, expressão mental, equilíbrio sobre uma perna, como uma garça sobre o penhasco, encarando um adversário.<br />O kiai é emitido no movimento 27 e 41. <br /><br />JION <br />Significa Amor e gratidão e possui 44 movimentos. <br />Jion é um nome de um antigo templo chinês.<br />Tem como objetivo avanço com rotação, giro do corpo, maturidade, como Buda, movimentos tranqüilos, é uma energia do espírito contida como uma brasa.<br />O kiai é emitido no movimento 15 e 44. <br /><br />KANKU-SHO <br />Significa Contemplar o pequeno universo e possui 46 movimentos.<br />Tem como objetivo, aprender defesa, contra-ataque de bastão e agarramentos como defesa pessoal, estudo de como imobilizar o adversário e puxar. <br />O kiai é emitido no movimento 6 e 46. <br /><br />BASSAI-SHO <br />O significado é igual ao bassai-dai, romper fortaleza, porém sho poderá significar que existem técnicas escondidas em relação ao daí e possui 28 movimentos.<br />Tem como objetivo, defesa contra bastão e soco sem rotação.<br />O kiai é emitido no movimento 18 e 23. <br /><br />CHINTE <br />Significa mãos estranhas ou técnicas estranhas e possui 34 movimentos. <br />Tem como objetivo, a mudança forma,ataque nos olhos, tangenciando corpo nasal, e eficiente técnica de defesa pessoal. <br />O kiai é emitido no movimento 9 e 28. <br /><br />UNSU <br />Significa Separando as nuvens e possui 46 movimentos. <br />Tem como objetivo, principalmente desenvolver velocidade e agilidade, domínio das três essências no kata (alternância de velocidade, domínio de força e suavidade, compressão e expansão do corpo). <br />O kiai é emitido no movimento 36 e 48. <br /><br />SOCHIN <br />Significa Espírito inabalável e possui 36 movimentos. <br />Tem como objetivo, dominar a estabilidade, contração silenciosa e gradativa dos músculos e ao mesmo tempo explosão rápida e contração.<br />O kiai é emitido no movimento 24 e 36. <br /><br />NIJUSHIHO <br />Significa 24 passos e possui 33 movimentos. <br />Tem como objetivo, o trabalho fluente que expressa correnteza de água, ajustar velocidade do adversário, desviando a energia e realizar uma explosão transformando em energia de compressão. <br />O kiai é emitido no movimento 18 e 31. <br /><br />GOJUSHIHO-SHO <br />Significa 54 passos. <br />Tem como objetivo, a defesa contra ataque de bastão, transforma sua mão em uma espada, aplica-se defesa segura conjugada com eficiente contra – ataque.<br />O kiai é emitido no movimento 48 e 54. <br /><br />GOJUSHIHO-DAI <br />Significa e possui 54 passos. <br />Tem como objetivo, a movimentação harmoniosa utilizando a energia do solo, muito equilíbrio e giro do corpo, contra ataque utilizando-se da energia do corpo em deslocamento e de cima para baixo. <br />O kiai é emitido no movimento 48 e 54. <br /><br />MEYKYO <br />Significa Espelho da alma e possui 33 movimentos.<br />Tem como objetivo, a defesa contra bastão e salto triangular, que é considerada técnica lendária, exigindo como espelho limpo o estado de serenidade, transforma estado de desvantagem em vantagem. <br />O kiai é emitido no movimento 31. <br /><br />WANKAN <br />Significa Coroa do Rei e possui 16 movimentos. <br />Tem como objetivo, explorar a falha física ou mental do adversário.<br />O kiai é emitido no movimento 16. <br /><br />JIIN <br />Significa Amor e proteção e possui 32 movimentos. <br />Tem como objetivo aprender dinâmica dos quadris avanço com rotação, giro do corpo.<br />O kiai é emitido no movimento 11 e 32.adrianahttp://www.blogger.com/profile/00351435736077948765noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4745315414991491945.post-81764369898720508362010-07-13T10:12:00.000-07:002010-11-18T16:24:23.160-08:00700 kcal por hora a menos!!!!!!<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/TOXDOr8nEFI/AAAAAAAACUA/UY8d_btUb3c/s1600/001%2B89999168.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 268px; height: 320px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/TOXDOr8nEFI/AAAAAAAACUA/UY8d_btUb3c/s320/001%2B89999168.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5541049573631791186" /></a><br />O desejo de queimar calorias e perder peso faz parte da maioria das pessoas, principalmente das mulheres que se preocupam com a boa forma do corpo. <br />No karatê, além de aprender a se defender você pode queimar até 700 calorias por hora.<br />O propósito do karatê é fazer com que a mulher consiga equilibrar o corpo e a mente e que se mantenha sempre em uma postura segura. <br />As aulas são bastante dinâmicas e, por esse motivo, além de todas as vantagens do treino de coordenação motora, há a queima de calorias e o fortalecimento e enrijecimento muscular.<br />As aulas de karatê são uma boa opção para as mulheres que estão cansadas das monótonas horas de musculação. <br />As variações do gasto calórico ocorrem em função do peso e massa corporal de cada praticante. Sendo assim, considerando o tipo de treinamento de karatê (kata, kihon ou kumite), uma mulher que pesa entre 55 a 60 quilos pode gastar em média entre 500 e 700 calorias por hora de aula. <br />Se praticado regularmente, no mínimo três vezes por semana, os resultados físicos e técnicos aparecem em aproximadamente dois meses de treinamento.adrianahttp://www.blogger.com/profile/00351435736077948765noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4745315414991491945.post-46302955842910673932010-07-13T09:31:00.000-07:002010-07-13T09:54:08.802-07:00Parcerias que dão resultado<a href="http://3.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/TDyZa7XVVlI/AAAAAAAACME/tnwAvvSacCk/s1600/002+072.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 210px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/TDyZa7XVVlI/AAAAAAAACME/tnwAvvSacCk/s320/002+072.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5493434333376370258" /></a><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/TDyXyZ14HlI/AAAAAAAACL8/Kr-8JNyi8pw/s1600/001+++2133.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 319px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/TDyXyZ14HlI/AAAAAAAACL8/Kr-8JNyi8pw/s320/001+++2133.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5493432537671278162" /></a><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/TDyXhnylDlI/AAAAAAAACL0/8ci1c6IfjlU/s1600/002+069.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 314px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/TDyXhnylDlI/AAAAAAAACL0/8ci1c6IfjlU/s320/002+069.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5493432249357766226" /></a><br />No dia 20/06/2010 tivemos o exame de faixa<br />Entre os alunos avaliados tivemos alguns patrocinados, Isabela (Auto Escola Mazola), Víctor Hugo (Farmacia Ipanema),Felipe (Refrigerante Roller), Kaique (Guaraná Cotuba).<br />Graças a estas parcerias estamos conseguindo apoiar e desenvolver jovens e crianças de nossa cidade.<br /><br />Estamos necessitando de mais parcerias de empresas que queiram auxiliar neste nosso trabalho esportivo e cultural.<br /><br />Agradecemos o apoio e a confiança neste projeto social.<br /><br />OSS!!adrianahttp://www.blogger.com/profile/00351435736077948765noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4745315414991491945.post-55416209932921318412010-07-13T09:19:00.001-07:002010-11-18T16:10:06.054-08:00Kevin Renzzo<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/TOXAVcBtnxI/AAAAAAAACT4/9Yw9KL48ksM/s1600/001%2B89999343.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 214px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/TOXAVcBtnxI/AAAAAAAACT4/9Yw9KL48ksM/s320/001%2B89999343.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5541046391082426130" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/TOW_2FGhnuI/AAAAAAAACTw/ZxgpnNIg6nI/s1600/001%2B89999340.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 291px; height: 320px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/TOW_2FGhnuI/AAAAAAAACTw/ZxgpnNIg6nI/s320/001%2B89999340.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5541045852352650978" /></a><br /><br />Começou a prática do karate com 2 anos de idade hoje com 7 anos está no 4° kyu (faixa laranja).<br />Sempre alegre e dedicado, nos brinda com sua presença.adrianahttp://www.blogger.com/profile/00351435736077948765noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4745315414991491945.post-67847966678437826742010-07-07T15:27:00.000-07:002010-07-07T15:37:44.005-07:00<a href="http://2.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/TDUBIWEZllI/AAAAAAAACF4/cgxKruTnyJk/s1600/002+061.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 265px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/TDUBIWEZllI/AAAAAAAACF4/cgxKruTnyJk/s320/002+061.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5491296563522803282" /></a><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/TDUAtn6IsII/AAAAAAAACFw/6cxcasIe0xk/s1600/002+064.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 181px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/TDUAtn6IsII/AAAAAAAACFw/6cxcasIe0xk/s320/002+064.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5491296104455123074" /></a><br /><br />Foi realizado no dia 20/06/2010 o 4° exame de faixa da Associação Shibumi.<br />Tivemos a gloriosa presença do Sensei Carlos Tsutiya e do Sensei Antônio Valério.<br />Parabéns pelo desempenho de nossos alunos.<br />OSS!!!adrianahttp://www.blogger.com/profile/00351435736077948765noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4745315414991491945.post-19032092499295337572010-03-11T11:02:00.000-08:002010-03-11T11:11:56.087-08:00Japonesa Kotobukiya produz bonecos de Ayrton Senna<a href="http://2.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/S5lAJlXQncI/AAAAAAAAB5E/yMp-8jLoEWM/s1600-h/30_japonesa_kotobukiya.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 218px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/S5lAJlXQncI/AAAAAAAAB5E/yMp-8jLoEWM/s320/30_japonesa_kotobukiya.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5447455757673995714" /></a><br />Lançamento de produto por grande fabricante de colecionáveis mostra a idolatria dos japoneses pelo piloto brasileiro.<br /><br />A estátua está à venda no Brasil e custa na faixa de 730 reais<br />No dia 1° de maio de 1994, o jornalista Miyake Masaharu fazia uma transmissão à Fuji TV, direto da pista de ímola, na Itália. Mal continha as lágrimas enquanto anunciava a morte do piloto brasileiro de fórmula 1 Ayrton Senna, momentos antes, naquele local. “Graças a Ayrton Senna, a Fórmula 1 é conhecida no Japão”, dizia com a voz embargada. “A perda é tão forte quanto no Brasil, pois ele possui muitos fãs japoneses”.<br /><br />Passaram-se 15 anos desde o acidente na curva Tamburello que tirou a vida do campeão. E a admiração japonesa pelo piloto brasileiro sobrevive. No começo de abril, a empresa brasileira Piziitoys lançou no mercado japonês, em parceria com a fabricante de colecionáveis japonesa Kotobukiya, um boneco réplica de Ayton Senna de 37 cm. Em menos de um mês, as mil unidades colocadas no mercado nipônico, que custavam o equivalente a 490 reais cada, esgotaram.<br /><br />“O Senna é um verdadeiro ídolo no Japão”, explica Renan Orenes, presidente da Piziitoys. “No meio do ano passado, eu tive a ideia de produzir as réplicas para o mercado brasileiro e pedi para utilizar a fábrica da Kotobukiya, no Japão. O Hideo, gerente da área internacional da empresa, ficou muito empolgado com a proposta e quis que a própria Kotobukiya desenvolvesse o projeto e vendesse no Japão. Foi a peça que mais tiveram orgulho de fazer.”<br /><br />A estátua reproduz, nos mínimos detalhes, a cena de Ayrton Senna erguendo o capacete depois de sagrar-se campeão do Grande Prêmio do Japão, em 1993, na pista de Suzuka. É o primeiro boneco produzido pela Kotobukiya que retrata um herói de carne e osso, já que a fabricante japonesa, uma das mais importantes no mercado, é especializada em reproduzir personagens do universo de games, mangás, animes, HQs e filmes de ficção.<br /><br />Ao todo, foram produzidas 2,5 mil peças: mil para serem vendidas no Japão, 700 para o Brasil e 800 para a Europa<br />Quando Ayrton Senna morreu, detinha três títulos de campeão mundial (1988, 1989 e 1991), todos com carros nipônicos da McLaren-Honda. Além disso, representava os valores do esforço e auto-sacrifício, tão caros aos japoneses. Não por pouco, era um herói nacional fora de sua terra nataladrianahttp://www.blogger.com/profile/00351435736077948765noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4745315414991491945.post-75464514586304671982010-03-11T10:56:00.000-08:002010-03-11T10:57:50.805-08:00Tóquio acusa Brasil de fazer jogo políticoPara governador de Tóquio, Shintaro Ishihara, houve jogo político para vitória do Rio de Janeiro ser sede das Olimpíadas 2016 <br /><br />por Redação Made in Japan<br />05.10.2009 <br /><br />Shintaro diz que apresentação de Tóquio foi a melhor<br />O governador de Tóquio, Shintaro Ishihara, acredita que a vitória do Rio de Janeiro para ser sede dos Jogos Olímpicos de 2016 foi alcançada graças a razões políticas. “Há muito jogo político nos bastidores”, disse o governador japonês.<br /><br />“A apresentação de Tóquio foi claramente a melhor. Mas outras coisas estavam em jogo. É muito difícil de ganhar”, considerou Ishihara.<br /><br />De acordo com Ishihara, o presidente Lula fez propostas “atrevidas” aos representantes da África e França para darem apoio ao Rio. <br /><br />As informações são do UOL e Abril.com.adrianahttp://www.blogger.com/profile/00351435736077948765noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4745315414991491945.post-30657185095014703192010-02-02T04:42:00.001-08:002010-02-02T04:45:27.961-08:00BudoAs artes marciais, em especial as que tem sua origem no Japão, possuem como base filosófica o Budô ou o caminho do guerreiro. As filosofias do Budô, foram escritas por famosos samurais tais como Miyamoto Musashi, Yamamoto Tsunetomo, Yaguiu Tajimanokami entre outros, a mais de 500 anos atrás. Foi no Xogunato Tokugawa (1603), que os samurais passaram a constituir a mais alta classe social. Através das experiências vividas, seus combates e lutas, os samurais preocupavam-se em manter, mesmo em época de paz, o Ken-no-kokoro, ou o espírito da esgrima, considerado o alicerce do Budô, o qual completava-se com artes tais como a caligrafia e a poesia. Engana-se quem pensa que o samurai era somente um homem dedicado a arte de lutar e matar. A morte fazia sim parte da vida de um samurai, mas sua busca por desenvolvimento espiritual era tão ou mais importante que suas habilidades com a espada e as estratégias de guerra. Assim, pode-se compreender o porque do Budô, que possui forte influência do Zen Budismo ser tão importante na <br />vida de um samurai.<br /> Os samurais seguiam com disciplina e tenacidade cada um dos sete preceitos do Budô:<br /><a href="http://3.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/S2gd9pjGs0I/AAAAAAAAB2U/y8HelLmE3GY/s1600-h/budo1.bmp"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 276px; height: 267px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/S2gd9pjGs0I/AAAAAAAAB2U/y8HelLmE3GY/s320/budo1.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5433625895384822594" /></a><br />Ser guerreiro é...<br /> Saber que não existem atalhos para o destino. E que em hipótese alguma, haverá vitória sem luta, e não haverá luta sem adversários.<br /> A derrota, para o guerreiro, nada mais é que o adiamento da inevitável vitória. O Guerreiro é, por natureza própria, perseverante. Pensa em desistir mas não desiste, pensa em fugir mas não foge, pensa em vingança mas não vinga. Se sente medo, nao o deixa dominá-lo, tampouco deixa invadi-lo, o conhece apenas para evitá-lo.Fazendo a vida valer a pena, tentando sempre, desistindo jamais. Tornando o sonho verdade, o erro em acerto, a barreira em passagem, o desespero em solução. Verdadeiro, simples, decidido e objetivo. Compreende a todos, mesmo sabendo que é incompreendido. Com coragem, através da honra, e pelo Amor, sempre!adrianahttp://www.blogger.com/profile/00351435736077948765noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4745315414991491945.post-91330550930432278522010-02-02T03:22:00.000-08:002010-02-02T03:25:00.708-08:00Sensei Tomeji Ito<a href="http://2.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/S2gLgDJfpVI/AAAAAAAAB2E/5K-YgoG8Pds/s1600-h/tomeji+ito.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 225px; height: 300px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/S2gLgDJfpVI/AAAAAAAAB2E/5K-YgoG8Pds/s320/tomeji+ito.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5433605595651351890" /></a><br />Shihan Tomeji Ito nasceu em Miyagi Ken, Tamatsukuri Gun, Sendai no Japão em 21 de Janeiro de 1927, iniciou a prática do Judô aos 5 anos de idade. Sua família imigrou para o Brasil em 1933, quando moraram na cidade do interior paulista, Barretos. Após um ano, mudaram-se para Bebedouro-SP, cidade na qual a colônia japonesa já era bastante numerosa e onde teve a possibilidade de reiniciar os treinamentos de Judô - arte marcial na qual graduou-se 3º DAN.<br /><br />Em 1938 mudaram-se para a cidade de São Paulo. Em 1940 era atleta do Clube Regatas Tietê. Treinava ginástica olímpica, com ênfase na modalidade de argolas e barra fixa. Nesta época seu treinamento era feito pelo Prof. Antonio Passos Teixeira. Posteriormente transferiu-se para o Ginásio Olímpico Paulista, onde era treinado pelo campeão Olímpico na Alemanha, Prof. Jacob Gendes. Em 1948, o Prof. Tomeji Ito sagrou-se campeão na modalidade barra fixa, solo e argolas. Chegando a ser vice campeão brasileiro no Campeonato de 1949, sediado no Rio Grande do Sul. Praticou muitos anos de fisiculturismo, chegando a obter títulos paulistas e a fazer parte da mesa de árbitros desta modalidade. <br /><br />Em 1949, com 22 anos de idade, iniciou a prática do Karate, treinando com o Mestre Ozawa. Estes treinos eram feitos na própria casa do Prof. Ozawa, com apenas 4 alunos. Em 1956 passou a treinar com o Prof. Harada e Prof. Pinatti. <br /><br />Posteriormente fundou a Associação Ito de Judô, na qual o Prof. Harada ministrava treinamentos de Karate aos sábados. Em 1967, a pedido da Kotobuke Kai de São Paulo foi enviado para a Igreja Guedatsu Kai (do governo do Japão) localizada nos Estados Unidos, para estudos da religião Budista. No período em que esteve em Los Angeles manteve seu treinamento na Academia do Professor H. Nishiyama, onde era "sparring" das lutas, juntamente com o Prof. Yaguti. Posteriormente viajou para o Havaí. <br /><br />De volta a São Paulo, em 1970, retomou os treinos com o aperfeiçoamento conseguido nos Estados Unidos. Nesta época o Karate brasileiro ainda estava ligado à Confederação Brasileira de Pugilismo. O Prof. Ito, juntamente com o General Henrique Palmeiro D'Avila e outros colaboradores, auxiliaram na fundação da Federação Paulista de Karate e da Confederação Brasileira de Karate. A criação destas Entidades conseguiu organizar significativa a prática do Karate brasileiro. <br /><br />Na Federação Paulista de Karate, o Professor Tomeji Ito foi Vice-Presidente por 2 gestões, diretor técnico, diretor de arbitragem, membro de graduação e é o atual Conselheiro (KODANSHA). Fez cursos técnicos com as maiores autoridades e professores do Karate mundial, como os Mestres Nakayama, Tetsuhiko Asai, Nishiyama, T. Okasaki, M. Tanaka, Taniguti, Sasaki e Kanazawa. <br /><br />Em 1999, já filiado ao Mestre H. Kanazawa, viajou ao Japão para graduar-se 7º DAN pela SKIF. Nesta ocasião submeteu-se ao exame juntamente com os demais alunos e era o mais velho dentre os praticantes a fazer exame - estava com 73 anos. Pela ISKF, participou de 03 Campeonatos Mundiais: no México, no Japão(Yokohama) e na Itália(Milão).No Campeonato do Japão, o seu aluno Tetsuo Mizuno, sagrou-se Campeão Mundial de Karate, modalidade Kata Master. No Mundial da Itália, o mesmo atleta foi 3º colocado Master. <br /><br />Hoje, aos 85 anos, o Mestre Tomeji Ito ministra Karate em sua Academia: a Associação Butokukai Vila Mariana, em São Paulo. Ensina Karate, técnicas de self defense (defesa pessoal) e police weaponts control, que praticou com o Mestre Robert K. Koga, na Califórnia, EUA. <br /><br />Seguindo o Budismo e o Shintoísmo, a vida do Mestre Ito firmou-se definitivamente pelo Karate, para o Budô. Paz, amor e compaixão, ajudou-o em sua vida e em sua formação. Dedicou e dedica sua vida a fazer o que mais gosta e ama: Treinar e ensinar o Karatê-Dô, formando não apenas grandes atletas e alunos mas, principalmente, homens e mulheres de nobre e raro caráter, melhores cidadãos para a nossa sociedade que é tão carente de valores que fortaleçam a personalidade do ser humano.adrianahttp://www.blogger.com/profile/00351435736077948765noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4745315414991491945.post-11422091235577204932010-02-01T07:29:00.000-08:002010-02-01T07:39:58.564-08:00O símbolo oficial do Shotokan<a href="http://1.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/S2b1uFykf3I/AAAAAAAAB18/iB-K8jc5WvY/s1600-h/sasdfgfg.bmp"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 183px; height: 180px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/S2b1uFykf3I/AAAAAAAAB18/iB-K8jc5WvY/s320/sasdfgfg.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5433300172646154098" /></a><br />O estilo de karate-do Shotokan é representado por dois círculos sobrepostos, sendo um maior todo branco e um menor vermelho.<br />O círculo maior representa a Lua e o menor o Sol.<br />O Sol brilha e dá luz e calor.<br />A Lua inspira a paz e o amor.<br />Este conjunto representa a harmonia da natureza.<br />Esta é a filosofia do karate-do Shotokan<br />A harmonia da mente com o corpo e o espírito e a harmonia do homem cm a natureza.adrianahttp://www.blogger.com/profile/00351435736077948765noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4745315414991491945.post-39529101701356507652009-12-14T10:39:00.000-08:002009-12-14T10:46:15.297-08:00Verdade ou será apenas lenda<a href="http://4.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/SyaHzMLfwxI/AAAAAAAABzE/BeIh8mWHaEI/s1600-h/h.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 160px; height: 141px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/SyaHzMLfwxI/AAAAAAAABzE/BeIh8mWHaEI/s320/h.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5415164915472122642" /></a><br />Século V A.C.<br />Uma casta de guerreiros indianos chamada "Kshatriya" praticava o "Vajramushti", que seria um dos primeiros indícios de lutas na Índia. Sua tradução aproximada poderia ser "aquele cujo punho cerrado é inflexível".<br />Ano 520 D.C.<br />Um monge budista chamado Bhodhisatva Avalokitesvara Bodhidharma ("Ta Mo" em chinês ou "Daruma Taishi" em japonês) viajou da Índia para a China para ensinar Budismo no Templo Shaolin (Shorinji em japonês). Diz a lenda que quando ele chegou ao Templo, encontrou os monges numa condição de saúde muito precária devido às longas horas que em eles passavam imóveis durante a meditação, dado este fato, Bodhidharma imediatamente se preocupou em melhorar-lhes a saúde.O que ele ensinou foi uma combinação de exercícios de respiração profunda, yoga e uma série de movimentos conhecidos como "As Dezoito Mãos de Lo Han" (Lo Han foi um famoso discípulo de Buda). Esses ensinamentos foram reunidos em um só e os monges logo descobriram capazes de se defender dos muitos bandidos nômades que os consideravam uma presa fácil.Os ensinamentos de Bodhidharma são reconhecidos pelos historiadores como a base de um estilo de arte marcial chamado Shaolin Kung Fu.<br />Ano 840 D.C.<br />Diferentes estilos de Kung Fu (que significa "trabalho duro") se desenvolveram quando as personalidades e as nuanças dos monges emergiram, além de suas observações das lutas dos animais.Haviam dois templos Shaolin, um na província de Honan e outro em Fukien, ambos os templos, assim como muitos milhares de templos menores, foram saqueados e queimados. Isto foi supervisionado pelo Governo Imperial Chinês, que na época tinha uma política de perseguição e importunação sobre os Budistas. Os templos de Honan e Fukien foram mais tarde reconstruídos somente para serem destruídos por completo pelos Manchus durante a Dinastia Ming de 1368 a 1644 D.C. Somente cinco monges escaparam, todos os outros foram massacrados pelo imenso exército Manchu.Os cinco sobreviventes tornaram-se conhecidos como "Os Cinco Ancestrais". Eles vagaram por toda China, cada um ensinando sua própria forma de Kung Fu. Considera-se que este fato deu origem aos cinco estilos básicos de Kung Fu: Tigre, Dragão, Leopardo, Serpente e Grou.<br />Ano 1350<br />Introdução dos primeiros sistemas de lutas nas ilhas Ryukyu, localizadas ao sul do arquipélago do Japão.Como cidadãos chineses emigraram para as ilhas de Okinawa, novos sistemas de luta corporal se desenvolveram através das relações comerciais com a China, Coréia, Japão e outras ilhas.O nome genérico dado às formas de luta de Okinawa foi "Te", que significa "mão".Haviam três principais núcleos de "Te" em Okinawa. Estes núcleos eram as cidades de Shuri, Naha e Tomari.Conseqüentemente os três estilos básicos tornaram-se conhecidos como Shuri-te, Naha-te e Tomari-te.<br />Anos 1417 <br />Sho Shin, neta do rei Sho Hashi de Chuzan, proíbe a posse de armas em Okinawa. Em 1429, o rei Sho Hashi unificou as três partes de Okinawa: Chuzan, Nanzan e Hokuzan, criando o reino Ryukyu.<br />Ano 1609<br />O rei da dinastia viu-se obrigado a equipar um exército com o objetivo de repelir uma invasão das ilhas iniciadas por Shimazu, o Daimiô de Satsuma (agora sede administrativa de Kagoshima). Os guerreiros ryukyuanos recém-armados lutaram com notável bravura e valentia contra os soldados do clã de Satsuma, conhecidos e temidos em todo o país por sua habilidade guerreira, mas, depois do sucesso dos ryukyuanos em algumas batalhas campais, um desembarque de surpresa realizado pelas forças de Shimazu selou o destino das ilhas e de seu monarca, que foi obrigado a render-se.Shimazu reedita o decreto interditando armas, muitos ryukyuanos (na sua grande maioria membros da classe Shizoku) começaram secretamente a praticar uma forma de autodefesa em que mãos e pernas eram as únicas armas.<br />Ano 1669<br />A fabricação de todas as formas de armas, inclusive as espadas cerimoniais, são banidas.<br />Ano 1868<br />Descendente de uma linhagem samurai, nasce Gichin Funakoshi em 10/11/1868, em Yamakawa, Shuri, Okinawa.<br />Ano 1895<br />Dai Nippon Butokukai (Associação Japonesa das Grandes Virtudes das Artes Marciais), é fundada pelo governo japonês.<br />Ano 1899<br />O Butokuden (Ginásio das Artes Marciais) é construído em Kyoto.adrianahttp://www.blogger.com/profile/00351435736077948765noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4745315414991491945.post-47849051081692318972009-12-14T05:55:00.000-08:002010-07-07T15:02:15.428-07:00Sensei Hisaoka<a href="http://1.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/TDT5STiZmlI/AAAAAAAACFI/eqPL3ZoIsS8/s1600/OgAAAIqR9ilL0htpksH6Ax_qQbaSCELEk1hYKBgktt1HncSg2Rs0yEEi0aqINkeBLJU9ErdvQi3k-OosScoSmpnhX9sAm1T1UMst7n5QxKwCqHD0InFlFqT6Bj9K.jpg"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 235px; height: 320px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/TDT5STiZmlI/AAAAAAAACFI/eqPL3ZoIsS8/s320/OgAAAIqR9ilL0htpksH6Ax_qQbaSCELEk1hYKBgktt1HncSg2Rs0yEEi0aqINkeBLJU9ErdvQi3k-OosScoSmpnhX9sAm1T1UMst7n5QxKwCqHD0InFlFqT6Bj9K.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5491287938548996690" /></a><br />Sensei Sergio Toshioki Hisaoka 7° dan(2004 CBK).<br />Diretor de graduação da Federação Paulista de Karate.<br />Formou inúmeros karatecas de alto nível no Estado de São Paulo tornando-o um dos melhores e mais respeitados Senseis do Brasil.<br />Ministra aulas na Academia Liberdade de Karate em São Paulo.<br /><br />Nosso amado Sensei Hisaoka é um privilegio tê-lo como Sensei e como amigo de nossa Associação.adrianahttp://www.blogger.com/profile/00351435736077948765noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4745315414991491945.post-46633340295103495432009-12-12T15:49:00.000-08:002009-12-12T15:51:25.444-08:00Niju kun os 20 ensinamentos de Funakoshi<a href="http://1.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/SyQsa_AHnkI/AAAAAAAAByk/IX02M7aUPr4/s1600-h/nijukun+a.gif"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 195px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/SyQsa_AHnkI/AAAAAAAAByk/IX02M7aUPr4/s400/nijukun+a.gif" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5414501494106332738" /></a><br />HITOTSU - KARATEDO WA REI NI HAJIMARI REI NI OWARU KOTO WO WASURUNA <br />(1) Não se esqueça que o Karatê deve iniciar com saudação e terminar com saudação. <br />HITOTSU - Karatê NI SENTE NASHI , <br />(2) No Karatê não existe atitude ofensiva. <br />HITOTSU - Karatê WA GI NO TASUKE <br />(3) O Karatê é um assistente da justiça. <br />HITOTSU - MAZU JIKO WO SHIRE SHIKOSHITE TAO WO SHIRE <br />(4) Conheça a si próprio antes de julgar os outros. <br />HITOTSU - GIJUTSU YORI SHINJUTSU <br />(5) O espírito é mais importante do que a técnica. <br />HITOTSU - KOKORO WA HANATAN WO YOSU <br />(6) Evitar o descontrole do equilíbrio mental. <br />HITOTSU - WAZAWAI WA GETAI NI SHOZU <br />(7) Os infortúnios são causados pela negligência. <br />HITOTSU - DOJO NO MI NO Karatê TO OMOUNA <br />(8) O Karatê não se limita apenas à academia. <br />HITOTSU - Karatê NO SHUGYO WA ISSHO DE ARU <br />(9) O aprendizado do Karatê deve ser perseguido durante toda a vida. <br />HITOTSU - ARAI YURU MONO WO KARATEKA SEYO SOKO NI MYOMI ARI <br />(10) O Karatê dará frutos quando associado à vida cotidiana. <br />HITOTSU - Karatê WA YU NO GOTOSHI TAEZU NETSUDO WO ATAEZAREBA MOTO NO MIZU NI KAERU <br />(11) O Karatê é como água quente. Se não receber calor constantemente torna-se água fria. <br />HITOTSU - KATSU KANGAE WA MOTSUNA MAKENU KANGAE WA HITSUYO <br />(12) Não pense em vencer, pense em não ser vencido. <br />HITOTSU - TEKI NI YOTTE TENKA SEYO <br />(13) Mude de atitude conforme o adversário. <br />HITOTSU - TATAKAI WA KYOJITSU NO SOJU IKAN NI ARI <br />(14) A luta depende do manejo dos pontos fracos (KYO) e fortes (JITSU). <br />HITOTSU - HITO NO TEASHI WO KEN TO OMOU <br />(15) Imagine que os membros de seus adversários são como espadas. <br />HITOTSU - DANSHIMON WO IZUREBA HYAKUMAN NO TEKI ARI <br />(16) Para cada homem que sai do seu portão, existem milhões de adversários. <br />HITOTSU - KAMAE WA SHOSHINSHA NI ATO WA SHIZENTAI <br />(17) No início seus movimentos são artificiais, mas com a evolução tornam-se naturais. <br />HITOTSU - KATA WA TADASHIKU JISSEN WA BETSUMONO <br />(18) A prática de fundamentos deve ser correta, porém na aplicação torna-se diferente. <br />HITOTSU - CHIKARA NO KYOJAKU KARADA NO KANKYU WAZA NO SHINSHUKU WO WASURUNA <br />(19) Não se esqueça de aplicar corretamente: alta e baixa intensidade de força; expansão e contração corporal; técnicas lentas e rápidas. <br />HITOTSU - TSUNE NI SHINEN KUFU SEYO <br />(20) Estudar, praticar e aperfeiçoar-se sempre.adrianahttp://www.blogger.com/profile/00351435736077948765noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4745315414991491945.post-5231921655088878532009-12-12T15:41:00.000-08:002009-12-12T15:44:00.458-08:00Kihon a base de um karate forte<a href="http://4.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/SyQqtE1Z94I/AAAAAAAAByc/_rMwbdF43Hw/s1600-h/ageuke.gif"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 75px; height: 169px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_rHnHD8-7MQ8/SyQqtE1Z94I/AAAAAAAAByc/_rMwbdF43Hw/s320/ageuke.gif" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5414499605886400386" /></a><br />As técnicas básicas do karate são passadas principalmente do kihon, sejam os chutes, golpes e defesas. <br />Para ser um bom karateca, primeiramente deve ser feito um bom kihon, pois deste treinamento é que surge a base para fazer um bom kata e consequentemente o kumite. <br />É no kihon que o karateca vai ganhar base forte e firme além de velocidade e força nos seus golpes. <br />Através do kihon, o karateca consegue atingir uma potência muito forte, reflexo da velocidade com que executa os golpes e somente a força muscular não permitirá que a pessoa se sobressaia nas artes marciais, o poder do Kime (finalização) resulta da concentração de força máxima no momento do impacto, um golpe de um karateca bem treinado pode chegar a ter uma velocidade de 13 milésimos de segundo e gerar uma força equivalente a 700 kg. <br />No kihon também é treinado a movimentação em base com o movimento de quadris, essencial a um movimento bem feito. <br />Os quadris estão localizados aproximadamente no centro do corpo humano e o movimento deles exerce um papel crucial na execução de vários tipos de técnicas do karate. <br />Além de uma fonte de potência, os quadris constituem a base de um espírito estável, de uma forma correta e da manutenção do equilíbrio.adrianahttp://www.blogger.com/profile/00351435736077948765noreply@blogger.com0